§27. Механизм дыхания. Жизненная ёмкость лёгких
1. Механизм вдоха и выдоха
- Вдох: межрёберные мышцы поднимают рёбра, диафрагма опускается → объём грудной клетки растёт → воздух втягивается в лёгкие.
- Выдох: мышцы расслабляются → объём уменьшается → воздух выходит.
Выдох в обычных условиях пассивный, а глубокий — активный (работают мышцы живота).
У мужчин дыхание чаще брюшное, у женщин — грудное.
2. Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ)
Максимальный возможный выдох после глубокого вдоха. Среднее — 3500 мл. У тренированных людей может быть более 5000 мл.
3. Газообмен
- В лёгких кислород переходит в кровь, CO₂ выходит в альвеолы.
- В тканях — наоборот: кислород из крови идёт в клетки, CO₂ выходит в кровь.
4. Регуляция дыхания
Дыхательный центр в продолговатом мозге автоматически создаёт ритм вдохов и выдохов (~15 раз/мин).
На дыхание влияет: количество CO₂ в крови, физическая нагрузка, эмоции.
Человек может сознательно задерживать и менять дыхание.