§17. Строение и функции скелетных мышц
1. Значение скелетных мышц
Скелетные (поперечно-полосатые) мышцы прикреплены к костям и обеспечивают:
- движение частей тела,
- поддержание позы,
- дыхательные движения, жевание и глотание,
- мимику и речь,
- защиту внутренних органов.
У человека 400–600 мышц.
2. Строение скелетной мышцы
Мышца состоит из:
- брюшка (сократительная часть),
- мышечных волокон — длинных многоядерных клеток с поперечной исчерченностью,
- пучков волокон, покрытых соединительной тканью,
- фасции — общей оболочки мышцы,
- сухожилий на концах (прикрепляют мышцы к костям).
3. Группы мышц
Мышцы головы
- Жевательные — обеспечивают пережёвывание.
- Мимические — прикрепляются к коже, отвечают за выражение лица (круговые мышцы глаз и рта не крепятся к костям).
Мышцы шеи
Двигают голову, шею, нижнюю челюсть.
Мышцы спины
Удерживают тело в вертикальном положении, двигают голову, шею, лопатки и руки.
Мышцы груди
- Участвуют в движении рук.
- Межрёберные мышцы — дыхательные движения.
Мышцы живота
Образуют брюшной пресс, участвуют в:
- наклонах, поворотах,
- дыхании,
- защите внутренних органов,
- повышении давления в брюшной полости.
Диафрагма — главная дыхательная мышца, отделяет грудную полость от брюшной.
Мышцы плечевого пояса и руки
Обеспечивают сложные движения верхней конечности.
Мышцы тазового пояса и ноги
Обеспечивают движения ноги, стопы и пальцев.
4. Работа мышц: динамическая и статическая
Динамическая
Мышца изменяет длину → происходит движение.
В движениях участвуют:
- сгибатели, разгибатели,
- приводящие, отводящие,
- вращатели.
Синергисты — работают вместе.
Антагонисты — действуют противоположно (например, бицепс и трицепс).
Статическая
Длина волокон не меняется, меняется только напряжение.
Примеры: удержание позы, тяжести.
5. Регуляция работы мышц
- Происходит рефлекторно и под контролем головного мозга.
- Произвольные движения — выполняются по желанию человека.
- Непроизвольные — возникают автоматически (например, отдёргивание руки).
Регуляция идёт:
- нервным путём (быстро),
- гуморальным путём (через гормоны).
6. Утомление мышц
Чем выше нагрузка, тем быстрее развивается утомление — временное снижение работоспособности.
Зависит от:
- нагрузки,
- ритма движений,
- общей тренированности.
Отдых восстанавливает работоспособность мышц.
7. Гладкие мышцы (в отличие от скелетных)
- Образованы гладкой тканью.
- Находятся в стенках внутренних органов и сосудов.
- Работают непроизвольно.